DURIAN

manfaat buah durian buat kesehatan: 1. Dapat mengatasi anemia karena durian kaya akan asam folat dan zat besi. 2. Dapat mengatasi sembelit karena durian banyak mengandung serat. 3. Selain itu kulit durian yang dilumatkan dan dioleskan ke perut dapat memudahkan buang air besar. 4. Menghambat penuaan dini karena mengandung vitamin C sebagai antioksidan. 5. Meningkatkan tekanan darah yang rendah karena mengandung zat besi dan sifatnya yang panas. 6. Mengatasi bengkak. 7. Mengobati penyakit ruam pada kulit (kurap). 8. Baik untuk kesehatan tulang dan persendian karena mengandung kalsium, potasium, dan berbagai vitamin B. 9. Kandungan mangaan dapat menjaga kestabilan kadar gula dalam darah. 10.Kulit durian yang dibakar lalu dijadikan abu, airnya dapat melancarkan haid, tetapi juga bersifat abortif. 11.Buahnya dapat sebagai obat penyakit kuning. 12.Meningkatkan nafsu makan karena mengandung niasin dan thiamin. 13.Riboflavin (vitamin B2) dapat membantu mengatasi migrain. 14.Memelihara kesehatan tiroid karena kandungan tembaganya. 15.Dapat mengurangi stres dan depresi karena kandungan piridoksin (B6). 16.Baik untuk kesehatan gigi karena mengandung fosfor (P). 17.Kulit buah durian dapat digunakan sebagai pengusir nyamuk. 18.Akar dan air seduhan daun durian dapat sebagai antipiretik (berkhasiat menurunkan suhu tubuh atau panas demam) 19.Diyakini sebagai afrodisiak (bisa membangkitkan gairah atau potensi seksual 20.Akarnya dapat untuk mengobati infeksi pada kuku.

Continue Reading...

RAMBUT

merawat rambut : 1. keramas 2 hari sekali 2. gunakan conditioner setiap kali keramas 3. jangan gunakan pengering rambut 4. jangan sisir rambut saat masih basah 5. gunakan sisir bergigi jarang 6. gunakan masker rambut 1 minggu sekali 7. rajin potong rambut 1 bulan sekali supaya tidak bercabang 8. bila berketombe gunakan shampo anti ketombe, yang mengandung ekstrak jeruk nipis

Continue Reading...

JERAWAT

cara merawat wajah berjerawat : 1. rajin cuci muka 2. jangan gunakan foam untuk wajah normal 3. gunakan pelembab yang mengandung ekstrak jeruk nipis 4. masker wajah dengan jeruk nipis 5. jangan biasakan memencet jerawat 6. kompres jerawat dengan betadin 7. jangan sentuh wajah dengan tangan kotor 8. jangan mengusap wajah dengan kain (handuk), tapi usap dengan tissu 9. cuci muka sebelum tidur

Continue Reading...

TULANG

cara praktis menjaga kesehatan tulang : 1. konsumsi makanan berkalsium dan mengandung zat besi 2. usahakan cara berjalan dan duduk dengan tegak 3. jangan biasakan mengambil barang dengan cara membungkuk 4. jangan terlalu lama berada di depan komputer

Continue Reading...

GIGI

cara menjaga kesehatan gigi: 1. jangan terlalu sering makan makanan yang manis 2. hindari makan yang telalu panas atau terlalu dingin 3. gosok gigi 3 kali sehari 4. gunakan pasta gigi yang mengandung enzim 5. pilih sikat gigi berkepala kecil supaya dapat sampai ke gigi paling belakang

Continue Reading...

cara mudah merawat wajah

Berikut adalah 3 cara mudah perawatan muka yang dapat Anda lakukan di rumah :

1. Membersihkan wajah.
   Membersihkan wajah. Sebenarnya hal ini adalah hal yang paling mendasar dalam merawat kulit wajah. Hal ini harus sangat di ingat, membersihkan kulit wajah bukanlah hanya sekedar membersihkannya tetapi juga merawat nya. Dalam hal memilih pembersih wajah yang akan kita gunakan sebaiknya harus sangat berhati – hati karena kulit wajah kita itu terbilang sangat sensitive. Jika kita salah memilih pembersih wajah itu akan membuat kulit wajah kita akan terlihat tua nantinya. Langkah awal yang harus kita pelajari terlebih dahulu adalah kenali tipe kulit wajah masing masing, kemudian pilihlah produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit masing – masing. Membaca dengan teliti komponen pembersih dan ulasan tentang produk tersebut akan sangat membantu. Belilah kemasan yang paling kecil saat mencoba suatu produk pembersih wajah untuk pertama kali.
2. Pengelupasan kulit wajah.
   Pengelupasan kulit. hmm Pengelupasan kulit sebenarnya sangat penting bagi pemilik jenis kulit dengan tipe normal dan kering. Proses pengelupasan kulit ini ditujukan agar sel – sel kulit mati dapat di lepaskan sehingga menyisakan kulit cerah. Ada baiknya saat terjadi pengelupasan, pastikan memberi sedikit pijatan agar peredaran darah di wajah Anda menjadi lancar. Untuk tipe jenis kulit yang berminyak, sebenarnya proses ini sangat kurang disarankan karena bisa memicu tumbuhnya jerawat nantinya. Namun secara dengan tradisional dapat menggunakan air perasan jeruk lemon yang dicampurkan dengan daging tomat sebagai bahan pengelupasan.
3. Melembabkan kulit wajah.
   Anda harus pasatikan untuk memilih pelembab wajahyang sesuai dengan tipe kulit dan sesuaikan pula dengan kebutuhan. Contohnya, gunkan pelembab yang mengandung kalogen untuk menyamarkan kerutan di wajah dan sebagainya. Sebenarnya semua tipe jenis kulit itu membutuhkan pelembab. Untuk jenis kulit yang berminyak pakailah pelembab wajah yang berbahan dasar air. Untuk yang menginginkan pelembab wajah yang alami, Anda bisa baca info yang berada di bawah ini:Banyak ramuan pelembab bisa Anda temukan di dalam dapur Anda. Untuk menggunakannya cermati jenis kulit Anda terlebih dahulu.

Continue Reading...